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Buenos días a ambos, @richard34 y @raularaya7
La epicondilitis o codo de tenista, como bien sabéis si lo sufrís, puede venir dado por muchos factores (mala empuñadura, técnica errónea en algún golpe, grip demasiado pequeño o grande, pala demasiado dura o blanda…). Para poder haceros una recomendación lo más correcta posible lo ideal sería que enviarais algún video vuestro donde podamos ver vuestra técnica de golpeo al área de video análisis. De esa forma podremos analizar vuestro juego y daros la mejor recomendación, no solo respecto a la pala sino también sobre aspectos técnicos que os pueden ayudar. Podéis enviar vídeos a través del siguiente enlace: Sube aquí tu vídeo.
Como recomendación genérica sobre la pala, al ya sufrir epicondilitis, lo ideal sería probar con una pala tirando a blanda, redonda, con un balance bajo y colocando shock outs en la zona del corazón de la pala, para tratar de absorber el mayor número de vibraciones posibles. También os podría interesar usar un grip estilo hexacore o shockout, que también ayuda a absorber esas vibraciones.
Por supuesto lo ideal es que podáis probar la pala antes de decidiros por una y visitar al fisio para ver la gravedad de la lesión y que os aconseje una rutina de ejercicios para tratarla.
Un saludo y esperamos vuestros vídeos, si os animáis, para tratar de ayudaros lo máximo posible.