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  • Apoyos de base y transferencia de peso

    Publicado por Jorge en julio 31, 2023 en 20:29

    Hola! comparto por acá, que me ha sido novedoso y muy útil el entrenamiento propuesto para apoyo y tranferncia de peso para los golpes de drive y de revés planteados con un step. Yo los improvisé con una baldosa pesada de cemento de unos cinco cm. de alto. El uso de este artilugio para hacer movimientos de sombra me ayuda muchísimo para la conciencia y referencia corporal del rol de la pierna derecha en el drive y de la izquierda en el revés. Se puede asegurar la secuencia correcta sin necesidad de un observador. creo que este entrenamiento me ayudará a mecanizar en “automático” esta coordinación beneficiosa, ya que durante el juego por la velocidad y contexto pierdo conciencia de como lo hago……

    Jorge respondió hace 9 meses, 3 semanas 1 Miembro · 0 Respuestas
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